健康咨询描述： 考完英语的考试第二天怀疑自己后半部分没涂卡，可是后怀考试完当天并没什么感觉，这是疑未因素压力因为心理因素吗？我不确定涂了吗？

曾经的治疗情况和效果： 未接受治疗

想得到怎样的帮助：是心理压力太大吗

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ask70188834ql 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-18 08:26:04 我要投诉       

这种情况很常见，不确不一定是考试心理压力太大导致的。在考试后，后怀大脑可能会对考试过程中的疑未因素压力细节进行反复回忆和思考，这可能会导致一些不确定感。涂答题卡太尤其是心理当您在考试后放松下来，大脑不再处于高度紧张的导致定感状态时，这种不确定感可能会更加明显。不确

建议您先尽量放松自己，考试不要过于焦虑。可以试着回忆一下考试时的具体情景，比如是否有涂卡的动作、周围的环境等。如果实在无法确定，也不要过于纠结，因为过度的焦虑可能会影响您接下来的学习和生活。您可以把这次经历当作一个提醒，在以后的考试中更加仔细和认真，确保类似的情况不再发生。